Bold og Balance
Bold- og balance-træning er for dig, der kan lide træning, hvor core-, stabilitet-, styrke- og balance-træning er i højsæde. I løbet at træningen arbejdes kroppen igennem vha. øvelser på eller med bolden. Træningen med bolden gør at øvelserne kan gradueres, hvad enten du er ældre, yngre, almindelig motionist eller en mere øvet sportsudøver, kan du være med til træningen.
Undervisningen varetages af en af vores fysioterapeuter og foregår i Multisalen.
Indgang via indgang Nord, hvis du allerede har billetter - ellers købes disse i receptionen ved hovedindgangen.