Massør i Herning Svømmehal
Leder du efter en dygtig massør i Herning? I Herning Svømmehal kan du få behandling af vores erfarne massør, Kim Thrane, der har omkring 30 års erfaring med både sports- og afspændingsmassage. Uanset om du har brug for at lindre muskelspændinger, forbedre din bevægelighed eller blot ønsker at forkæle dig selv eller én du holder af, er Kim klar til at hjælpe dig.
Fordele ved massage hos vores massør
Hos Herning Svømmehal tilbyder vores massør en række forskellige behandlinger, der kan gavne alle, uanset alder og fysisk form. Her er nogle af fordelene ved en massage:
- Lindring af ømme muskler og smerter: En professionel massage kan afhjælpe muskelspændinger, myoser og kroniske smerter.
- Forbedret blodcirkulation: Massagen stimulerer blodgennemstrømningen, hvilket kan fremskynde kroppens egen helingsproces.
- Afslapning og velvære: Uanset om du vælger sportsmassage eller en afslappende massage, vil du opleve en følelse af ro og afslapning.
- Forebyggelse af skader: Regelmæssig massage kan være med til at forebygge skader ved at forbedre muskeltonus og fleksibilitet.
KLIK HER OG SE ÅBNINGSTIDER FOR MASSØR
Forskellige typer af massage
Vores massør i Herning, Kim Thrane, er specialiseret i forskellige typer af massage, så du kan få præcis den behandling, der passer til dine behov:
- Sportsmassage: Ideel for dem, der ønsker at lindre muskelspændinger efter træning eller sportsudøvelse.
- Afspændingsmassage: Perfekt til at reducere stress, fremme afslapning og forbedre kroppens generelle velvære.
- Massage til skader og genoptræning: Hvis du lider af skader eller kroniske muskelproblemer, kan vores massør hjælpe med en målrettet behandling.
Hvorfor vælge vores massør i Herning?
Kim er dedikeret til at tilbyde en behandling, der er skræddersyet til dine individuelle behov. Han bruger sin ekspertise til at tilpasse hver behandling, så du får den bedst mulige oplevelse, uanset om du har brug for en dybdegående sportsmassage eller en afslappende wellness-massage. Hver behandling udføres med fokus på dine specifikke ønsker, hvad angår tryk og teknik.
Book din tid til massage i Herning Svømmehal i dag
Oplev fordelene ved en professionel massage hos vores massør i Herning. Kontakt os i dag på 96 28 86 86 eller på 93 59 51 38 for at booke en tid og mærk forskellen, for din krop og dit velvære. Hos Herning Svømmehal er vi klar til at give dig en skræddersyet behandling, der får dig til at føle dig afslappet og revitaliseret.
Forkæl dig selv – book tid hos vores massør i Herning Svømmehal nu!
FAQ – Massage
Massage koster 250 kr. for 25 minutter og 500 kr. for 50 minutter, og behandlingen kræver som udgangspunkt en særskilt billet. Prisen afhænger dermed primært af, hvor lang tid der ønskes massage, og hvilken varighed der passer bedst til behovet.
En kortere behandling kan være relevant, hvis der er fokus på et specifikt område som nakke eller skuldre, mens en længere tid ofte giver mulighed for at arbejde med flere muskelgrupper. Den konkrete varighed vælges typisk ved booking.
Massage bruges ofte til at løsne spændinger og ømme muskler, især i nakke, skuldre, ryg og ben. Behandlingen kan øge blodcirkulationen og give en følelse af mere bevægelighed i kroppen. Mange oplever, at massage kan være en god støtte ved stillesiddende arbejde eller efter fysisk aktivitet.
Derudover kan massage virke beroligende for kroppen og bidrage til bedre afslapning. Effekten kan variere fra person til person, men for mange giver det en kombination af fysisk aflastning og mental ro, som kan mærkes både under og efter behandlingen.
Det afhænger af typen af massage og hvilke områder, der skal behandles. Ved de fleste massageformer beholder man som udgangspunkt undertøj på, mens resten af kroppen dækkes til med et håndklæde eller lagen. Kun det område, der masseres, vil typisk være blottet ad gangen.
Hvis massagen foregår med olie, kan det være en fordel med undertøj, der tåler lidt olie, eller at bruge engangsunderbukser, hvis det tilbydes. Det vigtigste er, at man føler sig tryg, og at massøren informerer om, hvordan behandlingen foregår.
Hvor ofte massage er relevant, afhænger af behov og formål. Ved akutte spændinger eller ømhed kan nogle have gavn af massage med kortere intervaller i en periode, mens andre bruger det mere som vedligeholdelse. Mange vælger fx massage hver 2.–4. uge for at forebygge spændinger.
Ved høj træningsmængde eller fysisk belastning kan det give mening at få massage oftere, mens en mere sporadisk behandling kan være nok ved lette gener. Det vigtigste er at lytte til kroppen og vurdere, om massagen giver den ønskede effekt over tid.
Sportsmassage er en mere målrettet massageform, der ofte bruges i forbindelse med træning og fysisk belastning. Behandlingen fokuserer typisk på muskler, der er overbelastede, ømme eller spændte, og kan bruges både før og efter aktivitet afhængigt af behov.
Mange bruger sportsmassage til at understøtte restitution og til at arbejde med muskelknuder og spændinger, der kan opstå ved gentagne bevægelser. Massagen kan opleves som mere dybdegående end en klassisk afspændingsmassage, og den tilpasses ofte specifikke områder som ben, ryg eller skuldre.
Sportsmassage er ofte rettet mod muskelgrupper, der belastes ved træning, og kan være mere intensiv med fokus på restitution og spændinger i specifikke områder. Fysiurgisk massage har et bredere behandlingsfokus og bruges typisk til at arbejde med muskulære problemstillinger i kroppen generelt, fx spændinger, smerter eller nedsat bevægelighed.
Begge former kan være dybdegående, men fysiurgisk massage tager ofte udgangspunkt i kroppens anatomi og musklers funktion, mens sportsmassage typisk kobles direkte til fysisk aktivitet og belastningsmønstre. Valget afhænger derfor af formålet med behandlingen og den type gener, der ønskes arbejdet med.
Afspændingsmassage er en blidere massageform, hvor målet primært er at skabe ro i kroppen og reducere spændinger. Behandlingen foregår ofte med rolige, glidende bevægelser og kan være velegnet, hvis man føler sig stresset, træt eller har generelle muskelspændinger uden en specifik skade.
Massagen fokuserer typisk på at løsne muskulaturen og give en behagelig afslapning, frem for at arbejde meget dybt i vævet. Mange oplever, at afspændingsmassage kan give en følelse af bedre velvære og mere ro i kroppen, både fysisk og mentalt, efter behandlingen.