Holdet er for nybegynder, let øvede og kræver tilmelding

Slyngetræning går i alt sin enkelthed ud på, at du udnytter din egen kropsvægt til at træne med. Det vil sige, at du hele tiden tilpasser belastningen, udelukkende med din egen kropsvægt. 

Du træner styrke, mobilitet, balance og fleksibilitet i alle øvelserne. 

Det er funktionel træning, hvor du oplever stor overførbarhed til dagligdagens bevægelser. Slyngestræning er en super måde for alle at træne på - uanset alder og hvilken form du er i. 

Da vi kun har et vist antal slynger, kræver dette hold, at du tilmelder dig - enten i vores reception eller også ringer på 96 28 86 85.
 

Klik her for at se tider for Slyngetræning i Multisalen

Klik her for at se priser for Slyngetræning i Multisalen