Et alsidigt hold for dig, der gerne vil styrke kroppen. Træningen kombinerer elementer af styrke, balance, stabilitet og mobilitet, så hele kroppen bliver arbejdet igennem.

Undervisningen tilpasses deltagernes niveau og vi arbejder både med egen kropsvægt, redskaber og funktionelle øvelser, der gør dig stærkere i hverdagen.

Holdet passer til alle, der ønsker at holde sig aktive - uanset alder og træningserfaring.

Undervisningen varetages af en fysioterapeut.