Træning og Bevægelse i Multisalen er undervisning for alle, der ønsker at vedligeholde deres fysiske funktionsniveau eller for dig, som ønsker at afhjælpe fysiske gener fra dit bevægeapparat.

Du vil få arbejdet hele kroppen igennem, med fokus på styrke, stabilitet, balance og mobilitet. Der vil være et særligt fokus på styrke og stabilitet af muskelkorsettet omkring ryg/lænd, da dette er udgangspunktet for al bevægelse.

Du vil opleve en varieret træning med brug af forskellige redskaber, samt træning med egen kropsvægt.

Indgang via indgang Nord, hvis du allerede har billetter - ellers købes disse i receptionen ved hovedindgangen.

Klik her for at se tider for Træning og bevægelse i Multisalen 

Klik her for at se priser på Træning og bevægelse i Multisalen